2019年中国健身趋势

日期:2019-04-04 / 人气: / 来源:未知




对国内教育、训练、商业、社区、医疗等领域的健身从业人士进行网络问卷调查,得出 2019 年中国健身趋势调查报告。
结果显示: 2019 年中国存在力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜伽等9 个健身趋
势。
全球健身趋势( Worldwide Fitness Trends) 是美国运动医学学会( American College of Sports Medicine, ACSM ) 发布
的一项全球性健身行业调查报告。

2019 年中国健身趋势分析

(1)        力量训练
是指以保持 / 提高肌力和 / 或塑造体型为目的,使用自身体重、自由负重类或固定轨迹类训练器械进行的一类训练。在
前12(2007-2018年)的全球健身趋势中,力量训练都位列前10,表明其在我国可能是一个稳定而强健的健身趋势。




(2)        减重运动
是指将所有减重课程与一个合理的运动课程进行整合的健身方法。减重运动在2011—2017 年全球健身趋势中排名前 10
,其在 2019 年更被健身行业的从业人员看好。




(3)        私人训练
指教练员和客户 1 对 1 地制订训练计划以满足客户的需求和目标。私人训练在历届全球健身趋势排名中都位列前 10。
在2008—2011 年位列前 5,私人训练从 2018 年中国健身趋势排名的第 17上升到 2019 年的第 3。结合全球和中国健
身趋势可以发现,私人训练历年来都是一个全球范围内的健身趋势。




(4)        团体训练
是通过专门设计的多人团体训练( > 5 名练习者,亦可是团体形式的私人训练) 教授、带领和激励练习者。团体训练只
在 2017—2019 年进入全球健身趋势前 10,但在 2018 和2019 年都高居第 2,其在中国健身趋势中由 2018 年的第 7
上升到 2019 年的第 4,这表明团体训练是近年来国内外的健身行业的热门趋势。




(5)        健身工作室
通常是指关注于团体运动和1 ~ 2 个健身课程的小型健身房。健身工作室在过去13 年的全球健身趋势中并未进入排名
前 20但在2018 和 2019 年连续 2 年进入中国健身趋势,并由 2018 年的第 11 上升到 2019 年的第 5。这表明我国健身
行业与全球健身行业存在差异,国外健身行业的发展现状似乎不利于健身工作室的开展,而国内健身行业在付费健身
需求相对较小和国家鼓励“万众创业”的背景下,开设运营成本低的健身工作室可能是一种较好的选择。




(6)        青少年体育
是青少年人群以某种体育项目的技能学习为载体,以提高健康水平为目的健身运动。青少年体育为 2019 年中国健身趋
势调查问卷的新增选项。前 13 年的全球健身趋势中与青少年有关,青少年体育在 2018和2019 年中国健身趋势中都位
列前 10,这表明在我国青少年儿童体质下降和肥胖率升高的背景下,青少年体育是一个稳健的中国特色健身趋势。





(7)        瑜伽
涉及多种不同的形式,包括爆发力瑜伽、瑜伽拉堤、热环境瑜伽等。除 2007、2009 年外,瑜伽都是历届全球健身相
对稳定的健身趋势。




(8)    杠铃训练
是指使用杠铃这种训练器材,并从每个练习的正确动作开始,循序渐进地增加阻力的训练。杠铃训练不是 2018 年的中
国健身趋势和全球健身趋势,也不是 2019 年全球健身趋势,此次进入 2019年中国健身趋势值得继续关注。




(9)    广场舞
是指在广场和空旷场地(大小不限)进行,且往往有音乐伴奏的,男女老少都可以的舞蹈性运动。广场舞是2018年和
2019年中国健身趋势调查问卷的新增待选项,但并未进入2018年中国健身趋势。



综合考虑2018和2019年中
健身趋势和全球健身趋势存在共性和差异性。力量训练、减重运动、自重训练、私人训练、
团体训练、瑜伽活动在中国似乎相对稳健的健身趋势,其中减重训练、私人训练、团体训练、自重训练更有可能成为
投资的健身趋势。

作者:HGK小编




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